2023년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.4 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 16일:
|
1403 kcal
|
지방: 49.01g | 단백질: 130.40g | 탄수화물: 109.19g.
점심 식사: 그린너트 매일견과 에브리데이, 올리브기름, 1am 곤약김말이, 고추장, 홍어. 저녁 식사: 안심스테이크, 밥, 생태찌개. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|