2023년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
33.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 16일:
|
653 kcal
|
지방: 31.67g | 단백질: 23.63g | 탄수화물: 64.49g.
아침 식사: FitnesShock Брауни, Мистраль Нежные Пшенные Хлопья, Американо, 4BAKERY Сироп без Сахара, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Ноль Грамм Джем Малина. 점심 식사: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Американо, 4BAKERY Сироп без Сахара, ВкусВилл Сэндвич-Ролл Фалафель с Хумусом и Овощами. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|