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wings, fries, and ice cream. 🤔
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65.9 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 15일:
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1642 kcal
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지방: 51.92g | 단백질: 167.74g | 탄수화물: 114.88g.
아침 식사: Trader Joe's Greek Yogurt Nonfat Plain, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. 점심 식사: Matzo Ball Soup, Pumpkin Bread, Zucchini, Bacon, Egg White. 저녁 식사: Caesar Salad with Romaine, Don Lee Farms Chicken Patties, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). 간식/기타: Kirkland Signature Greek Yogurt. 더보기
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2002 kcal
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운동:
휴식 - 15 시간 38 분, 숙면 - 7 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 50 분, 헬스 - 32 분. 더보기
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주 6.4 kg 증가하기
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