2023년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.1 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 15일:
|
384 kcal
|
지방: 28.23g | 단백질: 13.24g | 탄수화물: 13.20g.
아침 식사: Эко Хлеб Хлеб Гречневый. 점심 식사: Snaq Fabriq Qwikler Truffel. 저녁 식사: Frico Сыр Козий Chevrette. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
 댓글
Вот это качели у меня 🙈 Куда делась жидкость и за счет чего? Неужели большое количество клетчатки на ужин творит такие чудеса?
2023년 12월 14일 작성이: aleksandra_aav
|
Урра я так за тебя рада ты не представляешь💃🌹🏵️🤗
2023년 12월 14일 작성이: coldatovaelena1206
|
Это та, которая хотела перестать взвешиваться каждый день😂
2023년 12월 15일 작성이: AnnaStrocchi
|
2023년 12월 15일 작성이: aleksandra_aav
|
Аня, не смогла пройти мимо 😁🙈 мне же интересно наблюдать в динамике
2023년 12월 15일 작성이: aleksandra_aav
|
Саша, я и не сомневалась😉 Рада, что вес снизился у тебя😍
2023년 12월 15일 작성이: AnnaStrocchi
|
Аня, надолго ли? И почему он вообще так повысился 🤔 не могу понять причину отеков. И сегодня не могу понять причину слива.
2023년 12월 15일 작성이: aleksandra_aav
|
Судя по фото твоим за эти дни, пищу ты не меняла. Так что отекам поспособствовало что-то за кадром. Как мы тебе и говорили, это стресс, возможно. Don't worry, be happy, take it easy :)
2023년 12월 15일 작성이: Л_а_д_а
|
Лада, я еще тот контролер, когда вижу, что поправляюсь, бесконечно бегаю к весам. 🙈🙈🙈 Даже интересно, что завтра будет.
2023년 12월 15일 작성이: aleksandra_aav
|
Саша, я вчера поужинала бутылкой розового просекко и упаковкой немецких пряников😁 Вот захотелось так, сегодня минус 400 гр, а я уже была готова к привесу😎
2023년 12월 15일 작성이: AnnaStrocchi
|
AnnaStrocchi Шикарный ужин👍
2023년 12월 15일 작성이: coldatovaelena1206
|
coldatovaelena1206О Лена, спасибо, мне тоже понравился😁
2023년 12월 15일 작성이: AnnaStrocchi
|
2023년 12월 15일 작성이: aleksandra_aav
|
Инна, я с марта в идеальном весе 53, а сейчас пошла непонятная прибавку. Угли 60-70, белки и жиры безлимит, в среднем 1450-1650 ккал, но не считаю. С алкоголем бывает и 2000-2300 именно за счет пустых калорий, но это редко.
2023년 12월 15일 작성이: aleksandra_aav
|
Аня, а пряники с сахаром?
2023년 12월 15일 작성이: aleksandra_aav
|
Саша, конечно, с сахаром, там его дофига😎 Я их ела года 4 назад, я такое не люблю)
2023년 12월 15일 작성이: AnnaStrocchi
|
Mama~Inna Ведьмы секретов не выдают😂 А если серьезно, это стресс на работе, отсюда и отвес, ничего необычного. Я не худею, поэтому и привесов не боюсь, сегодня снова просекко, а только пятница🥂
2023년 12월 15일 작성이: AnnaStrocchi
|
Аня, учитывая, что на стрессе у тебя привес был 2,5 кг, это точно вода, вот она и уходит от положительных эмоций поедания пряников с просекко. 👍🏻
2023년 12월 15일 작성이: aleksandra_aav
|
Саша, положительные эмоции у меня только от просекко😂🥂
2023년 12월 16일 작성이: AnnaStrocchi
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|