2023년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.6 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 14일:
|
2483 kcal
|
지방: 101.39g | 단백질: 92.41g | 탄수화물: 295.64g.
아침 식사: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Волгир Конфета на Сливках Ассорти, Вязанка Колбаса Филейская Классическая, Хлебзавод 5 Хлебец Бородинский. 점심 식사: ВкусВилл Борщ с Говядиной, Савушкин Продукт Сырок Фисташка. 저녁 식사: Мёд, Экокультура Томаты Черри, Яйцо, Хлебнаш Лаваш Классический Тонкий Бездрожжевой, Кубань Масло Подсолнечное Нерафинированное. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное , Danone Йогурт Термостатный Натуральный 1,5%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Реми Рожок, Брест Литовск Сыр Голландский 45%. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|