2023년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 14일:
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1266 kcal
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지방: 107.83g | 단백질: 58.58g | 탄수화물: 14.56g.
아침 식사: Масло Гхи, Кофе. 저녁 식사: Кофе, Мясная Ферма Краковская Колбаса, Хохланд Сыр Grunlander , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Город Сад Кето Хлеб Льняной, Красная Цена Маслины без Косточки, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Редис, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Огурцы Маринованные. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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