2023년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 13일:
|
1199 kcal
|
지방: 90.85g | 단백질: 74.20g | 탄수화물: 21.71g.
아침 식사: ВкусВилл Масло Гхи, Кофе. 저녁 식사: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе, Твой Дом Салат Капуста Квашеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Чай с Лимоном, Кофе, Зеленый Лук, Петрушка, Помидоры Черри, Красная Цена Маслины без Косточки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сливочный Сыр, Город Сад Кето Хлеб Льняной, Атрус Мясной Продукт из Свинины Варено-Копченый Свинина "Гребешок", Брестский Мясокомбинат Сардельки Телячьи, SPAR Печеночные Оладьи. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|