2023년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 12일:
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1376 kcal
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지방: 112.01g | 단백질: 60.31g | 탄수화물: 32.66g.
아침 식사: Масло Гхи, Кофе. 점심 식사: Сытоедов Жульен с Курицей и Грибами, Цезарь Салат Цезарь с Курицей. 저녁 식사: Миндаль Миндаль Жареный, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, Сарделька, Твой Дом Салат Капуста Квашеная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сливочный Сыр, Мясная Ферма Краковская Колбаса, Город Сад Кето Хлеб Льняной, SPAR Печеночные Оладьи. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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