2023년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 12일:
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1772 kcal
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지방: 101.16g | 단백질: 122.48g | 탄수화물: 77.93g.
아침 식사: Leinsamen, Ja! Mandeln Gestiftet, Aldi Datteltomaten, Milbona Edamer, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Gurke (mit Schale), Brothers Brothers Eiweißbrot, Elite High Protein Pudding Schokolade, Bergader Almzeit Biergartenschmankerl. 점심 식사: Edeka Romanasalat, Gurke (mit Schale), Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Aldi Datteltomaten, DM Bio Kalamon Oliven, K-Classic Wildpreiselbeeren, DM Bio Tomate Quinoa Aufstrich, Like Meat Like Nuggets, Rotkäppchen Knuspertaler mit Gemüsepanade. 저녁 식사: Best Moments Pfefferkäse, Milbona Edamer, Ja! Mandeln Gestiftet, Elite High Protein Pudding Schokolade, Brothers Brothers Eiweißbrot. 간식/기타: Schär Körnerbrötchen, Milkana Schmelzkäse Sahne. 더보기
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안정된 체중
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•님의 체중기록
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