2023년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.8 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 8일:
|
2963 kcal
|
지방: 99.81g | 단백질: 113.27g | 탄수화물: 399.50g.
점심 식사: 흑미밥, 마파두부. 저녁 식사: 동원 고추참치, 동원 동원참치, 크림치즈빵, 생크림케이크. 간식/기타: 꿀, 물. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|