2023년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 8일:
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1422 kcal
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지방: 62.22g | 단백질: 88.14g | 탄수화물: 127.52g.
아침 식사: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Седьмой континент Хурма. 점심 식사: Snaq Fabriq Snaqer, Грудка в сметане, Булгур (Вареный). 저녁 식사: Яйцо, Красная Цена Сыр Российский. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное , Здоровей Хлебцы Кукурузные, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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