2023년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 7일:
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3262 kcal
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지방: 138.54g | 단백질: 106.04g | 탄수화물: 407.00g.
점심 식사: 참기름, 달걀, 후추, 육회, 육회, 야채샐러드 (드레싱없이), 찹쌀밥. 저녁 식사: 소금, 이가자연면 감자수제비, 비비고 비비고 왕교자. 간식/기타: 파운드 케이크, 귤, 바나나, 바나나, 물 (병). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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