|
это была вода!!
|
46.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 7일:
|
1303 kcal
|
지방: 45.33g | 단백질: 95.41g | 탄수화물: 131.01g.
아침 식사: Моя Цена Вишня, Labbionica Изолят Соевого Белка, Nestle Мультизлаковая Каша с Яблоком и Бананом, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом. 점심 식사: Магнит Форель Слабосоленая, ARO Шпинат Резаный, Авокадо Авокадо Хасс, Селяночка Овсяные Хлопья, Славмо Молоко 2,5%, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (без Кожуры), Яйцо. 저녁 식사: Premier Of Taste Mozzarella Cheese, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кудесница Мука Рисовая, Куриная Грудка Отварная, Pretto Сыр Рикотта, Болгарский Перец, Кабачок, Яичный Белок, Помидоры. 간식/기타: Ложка в Ладошке Пюре Яблоко Банан. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|