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나올러 첼린지 1일차
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50.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 6일:
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1494 kcal
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지방: 30.50g | 단백질: 84.86g | 탄수화물: 225.61g.
아침 식사: 하림 닭가슴살바 허브, 냉동 블루베리, 웨이베러 프로틴 그래놀라 시리얼 시그니처, 매일 바이오 그릭요거트 플레인. 점심 식사: 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루 오트라떼 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) 에그 베이컨 치즈 베이글. 저녁 식사: 빙그레 더단백 드링크 커피, 방울 토마토, 군고구마. 간식/기타: 하리보 골드베어 사우어. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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