2017년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 15일:
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1746 kcal
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지방: 44.82g | 단백질: 53.50g | 탄수화물: 275.07g.
아침 식사: 서울우유 검은콩우유 (200ml), 귤, 요플레 오리지널 딸기 (85g). 점심 식사: 참나물무침, 닭갈비, 풀무원 볶음김치, 떡볶이, 흑미밥. 저녁 식사: 파리바게트 모찌모찌 치즈스틱, 파리바게트 에그타르트, 소세지빵. 더보기
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1575 kcal
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운동:
스피닝 (Spinning) - 1 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 10 시간. 더보기
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