2023년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 36.3 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 5일:
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3144 kcal
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지방: 161.10g | 단백질: 76.84g | 탄수화물: 339.20g.
아침 식사: Land O'Lakes Salted Butter, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. 점심 식사: Land O'Lakes Salted Butter, Sunbeam Giant White Bread, Campbell's Chicken Noodle Soup (CAN), Olive Garden Spaghetti with Meat Sauce - Lunch-Sized Entrées. 저녁 식사: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Land O'Lakes Salted Butter, Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes. 간식/기타: Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Snyder's of Hanover Butter Snaps Pretzels (30 g), Rolo Candy, Domino Sugar Granulated Sugar, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Butter Pecan Praline Poke Cake (1/16th 9"x13" baking pan). 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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 댓글
2023년 12월 5일 작성이: ocean_girl
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Hi, ocean_girl. How are things going with you?
2023년 12월 5일 작성이: Debbie Cousins
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Good morning dear Debbie, thank you so much for asking. Things are getting much better. I’m able to move a lot more and I’m coming back on track. Have a wonderful day.🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️
2023년 12월 6일 작성이: ocean_girl
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