brian2867님의 저널, 2023년 12월 5일

2023년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
66.8 kg 지금까지 감소한: 1.6 kg.    남은양: 2.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 5일:
2905 kcal 지방: 95.69g | 단백질: 104.87g | 탄수화물: 401.18g.   점심 식사: 부대찌개, 농심 사리면. 저녁 식사: 비비고 김치 왕교자, GS25 비폰 닭고기 쌀국수. 간식/기타: 귤, 밤식빵, 물 (병). 더보기
1627 kcal 운동: 숙면 - 8 시간, 휴식 - 16 시간. 더보기
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brian2867님의 체중기록


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