2023년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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33.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 5일:
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845 kcal
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지방: 36.97g | 단백질: 32.03g | 탄수화물: 94.02g.
아침 식사: Bombbar Protein Cookie Cottage Cheese, Зеленый Чай, Вкусвилл Каша Овсяная Цельнозерновая на Воде. 점심 식사: Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Milka Шоколад Peanut Caramel, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Котлеты «Немясо» со Вкусом Курочки, Добрый Кока Кола без Сахара , Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Orbit Жевательная Резинка Сладкая Мята . 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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