2023년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.2 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 5일:
|
2282 kcal
|
지방: 71.93g | 단백질: 62.65g | 탄수화물: 338.55g.
아침 식사: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Аладушкин Кекс Творожный . 점심 식사: Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Морковь, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Морковь. 저녁 식사: Пятерочка Хурма, Чечевица Вареная, Суп Куриный с Картофелем, Хлебница Багет Особый, Конфил Дразнилки Сырные. 간식/기타: Переяславль Плавленный Сыр Ассорти , Пятерочка Хурма, Магнит Соломка Сладкая, Ржаной Хлеб. 더보기
|
주 3.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|