2023년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 3일:
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1615 kcal
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지방: 128.91g | 단백질: 70.12g | 탄수화물: 46.51g.
아침 식사: Красная Икра Горбуша Соленая в Масле, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красный Лук, Город Сад Кето Хлеб Льняной, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Global Village Оливки без Косточек, ВкусВилл Масло Гхи, Яичница, Велком Бекон Сырокопчёный. 저녁 식사: Кофе, Простоквашино Сметана 20%, Европа Сырники Творожно-Кокосовые Лайт ПП, Черкизово Сосиски Молочные Premium, Твой Дом Салат Капуста Квашеная, Город Сад Кето Хлеб Льняной, SPAR Голубцы Мясные . 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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