2023년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 2일:
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2121 kcal
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지방: 65.19g | 단백질: 120.60g | 탄수화물: 275.76g.
점심 식사: 해찬들 사계절 쌈장, 잡곡밥, 케일, 녹색잎 상추, 돼지불고기, 황소고집 팽이버섯. 저녁 식사: 마마스초이스 리얼 닭가슴살칩, 랩노쉬 랩노쉬 프로틴 드링크 마일드 바나나, CU 통밀 햄, 제이앤이 말똥팝콘 메론맛 팝콘. 간식/기타: 바나나, 바나나, 물. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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