2023년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 2일:
|
2092 kcal
|
지방: 135.07g | 단백질: 78.89g | 탄수화물: 47.70g.
아침 식사: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Банановое с Коллагеном, Кофе, Черкизово Сосиски Молочные Гост, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Простоквашино Сметана 20%, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сливочный Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо. 저녁 식사: Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Кофе, Дымов Сардельки Телячьи, Город Сад Кето Хлеб Льняной, Помидоры Черри, Простоквашино Сметана 20%, SPAR Голубцы Мясные . 간식/기타: Торговая Площадь Свинина Горячего Копчения , Global Village Оливки без Косточек, Город Сад Кето Хлеб Льняной, Черкизово Сосиски Молочные Гост, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Shustoff Коньяк. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|