2023년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.0 kg
지금까지 감소한: 36.5 kg.
남은양: 13.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 30일:
|
1798 kcal
|
지방: 101.24g | 단백질: 62.34g | 탄수화물: 157.18g.
아침 식사: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Domino Sugar Granulated Sugar, Twinings Earl Grey Tea, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Land O'Lakes Salted Butter, Jimmy Dean Heat 'N Serve Original Sausage Patties. 점심 식사: Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes. 저녁 식사: Land O'Lakes Salted Butter, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. 간식/기타: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Jell-O Sugar Free Black Cherry, Oscar Mayer Lunchables Ham & Cheddar Cheese with Crackers, Specially Selected Creme Brulee. 더보기
|
주 3.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|