2023년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 30일:
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1758 kcal
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지방: 40.59g | 단백질: 78.88g | 탄수화물: 273.05g.
아침 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 비빔밥. 점심 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 김밥천국 김밥, 수제비. 저녁 식사: 혼합 견과류, 귤, 초고추장, 홍어, 밥, 김밥천국 김밥. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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