2023년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 28일:
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3339 kcal
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지방: 117.37g | 단백질: 129.35g | 탄수화물: 447.32g.
점심 식사: 면사랑 베트남식 양지쌀국수, 코카콜라 콜라 제로, 꿔바로우. 저녁 식사: 오뚜기 토마토 케챂, 마마스초이스 리얼 닭가슴살칩, 덴마크 요거밀 프로틴 자색고구마, 엘푸드 햄치즈에그샌드위치. 간식/기타: 바나나, 롯데웰푸드 칸쵸끼리치즈, 닥터유 단백질바, Arcor 빅빅, 물. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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