2023년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 27일:
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2406 kcal
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지방: 101.78g | 단백질: 104.39g | 탄수화물: 274.75g.
점심 식사: 시금치무침, 들기름, 소금, 대파, 잡곡밥, 방울 토마토, 올리브기름, 이금기 팬더 굴소스, 달걀. 저녁 식사: 풀무원 흐르지 않는 간장소스, 신라면 신라면건면사발, 가자미구이. 간식/기타: 바나나, 바나나, 황성주 황성주 국산콩 닥터 C 무가당 두유, 코스트코홀세일베이커리 앙버터바게트 , 물. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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