2023년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 27일:
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1850 kcal
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지방: 47.98g | 단백질: 109.34g | 탄수화물: 229.75g.
아침 식사: 명란젓, 밥. 점심 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 양파장아찌, 김치, 깍두기, 밥, 나주곰탕. 저녁 식사: 된장찌개, 화이트 식사용 와인, 비비고 고등어구이, 귤, 농심 후루룩 쌀국수 미역국, 밥, 심플리쿡 도가니 스지수육. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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