2023년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 36.1 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 25일:
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2982 kcal
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지방: 175.65g | 단백질: 58.72g | 탄수화물: 300.45g.
아침 식사: Jimmy Dean Fully Cooked Original Pork Sausage Patties, Granulated Sugar, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Twinings Earl Grey Tea, Land O'Lakes Salted Butter, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls. 점심 식사: Broccoli Casserole, Sweet Potato Casserole (1/12th), Turkey Breast Meat , Kroger Homestyle Turkey Gravy. 저녁 식사: Kraft Watergate Salad, Land O'Lakes Salted Butter, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Turkey Breast Meat, Duke's Mayonnaise, Sunbeam Giant White Bread, Lay's Classic Potato Chips. 간식/기타: Pecan Pie , Rum Cake (serving = 1/16 of cake), Blueberry Salad (1/9th of 8x8). 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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