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na wer sagt es denn. Nach dem ich in der Woche noch 1848 kcal zusätzlich zu mir genommen habe, hatte ich mit über 72 kg gerechnet. Aber dafür daß es zum alten Gewicht nur 100 gr dazu gekommen sind, bin ich super zufrieden.
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71.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 25일:
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1988 kcal
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지방: 86.83g | 단백질: 91.52g | 탄수화물: 203.16g.
아침 식사: Teekanne Chinesischer Sencha, Salz, Ei, Leitungswasser, Yutaka Wakame, Tofu Natur, Miyako Japan Misopaste Hell, Pan Asia Eingelegter Rettich Süß Sauer , Sunlee Gesalzene Pflaume , BOKKIMCCHI Kimchi Vegan Scharf. 점심 식사: Ja! Tortelloni Prosciutto, Ja! Geriebener Gouda. 저녁 식사: Thai Chef Typ Huhn. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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