2023년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 29.8 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 25일:
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1697 kcal
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지방: 138.02g | 단백질: 95.56g | 탄수화물: 19.32g.
아침 식사: Opeino Халлуми, Ашан Огурец, Варёное Яйцо, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками. 점심 식사: Ашан Огурец, Глобус Сосиски из Баранины «Премиаль», Петелинка Куриные Ножки. 저녁 식사: Koko Milk Barista , Lindt Горький Шоколад 90%. 간식/기타: Orasi Миндальное Молоко Бариста. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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