2023년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 29.5 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 24일:
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1179 kcal
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지방: 71.48g | 단백질: 108.00g | 탄수화물: 27.06g.
아침 식사: Пятерочка Огурец Свежий, Grigoriou Копчёная Индейка, Варёное Яйцо. 점심 식사: Жёлтый Болгарский Перец , ВкусВилл Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий, Valio Сливки 10%, Петелинка Куриное Филе, Эколь Колбаски из Баранины. 간식/기타: Koko Milk Barista , Lindt Горький Шоколад 85%. 더보기
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안정된 체중
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