2023년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 24일:
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1026 kcal
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지방: 29.51g | 단백질: 32.22g | 탄수화물: 157.26g.
아침 식사: Чай, Гренки с Яйцом и Молоком. 점심 식사: Телятина Отварная, Картофельный Суп. 저녁 식사: Фруто Няня Кашка 5 Злаков Молочная с Персиком. 간식/기타: Belucci Зефир с Ванильным Вкусом, Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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