2023년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 24일:
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913 kcal
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지방: 61.97g | 단백질: 66.52g | 탄수화물: 21.59g.
저녁 식사: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Каждый День Арахис Соленый Жареный, Вода с Лимоном, Укроп, Твой Дом Салат Капуста Квашеная, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Глобус Молоки Лососевые Жареные, Торговая Площадь Свинина Горячего Копчения, Простоквашино Сметана 25%, Город Сад Кето Хлеб, Помидоры Черри. 간식/기타: CERES Масло МСТ, Кофе. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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