2023년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
33.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 21일:
|
1018 kcal
|
지방: 39.31g | 단백질: 45.03g | 탄수화물: 118.80g.
아침 식사: ВкусВилл Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Американо, Alpro Фундук-Пекан, 4BAKERY Сироп без Сахара. 점심 식사: ВкусВилл Голубцы Ленивые, Ашан Горошек Зелёный, Lope-Lope Хрустящие Хлебцы Пшеничные, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Milka Шоколад Strawberry Cheesecake, Фруто Няня Пюре Мой Первый Салатик, ВкусВилл Сэндвич-Ролл Фалафель с Хумусом и Овощами, Alpro Фундук-Пекан, Американо, 4BAKERY Сироп без Сахара. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|