2023년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.1 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 21일:
|
2321 kcal
|
지방: 87.82g | 단백질: 78.80g | 탄수화물: 297.81g.
아침 식사: ВкусВилл Сыр Сулугуни Косичка, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный. 점심 식사: Красный Октябрь Конфеты Желейные, Редис, Тимоша Козинак Арахисовый, Рот Фронт Батончики, Борщ с Курицей, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный. 저녁 식사: Хлебница Хлеб Деревенский , Светаево Пломбир в Шоколадной Глазури . 간식/기타: Мое Любимое Лето Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Голден Яблоко , Чай, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|