2023년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.4 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 20일:
|
2664 kcal
|
지방: 134.87g | 단백질: 93.26g | 탄수화물: 283.13g.
점심 식사: 새우젓, 양파장아찌, 쌈장, 상추, 무말랭이, 보쌈, 막국수. 저녁 식사: 연세우유 황치즈생크림빵. 간식/기타: 네슬레 킷캣 청키, 펩시 제로 슈거 라임향, 해태 자유시간 (36g), 물. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|