2023년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.8 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 20일:
|
3095 kcal
|
지방: 161.04g | 단백질: 101.31g | 탄수화물: 345.85g.
아침 식사: Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Сливочное Масло, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. 점심 식사: Штолле Пирог с Лимоном, Штолле Пирог с Курицей, Картошкой и Грибами, Вяленая Говядина, Ларец Сыр с Вялеными Томатами и Орегано, Мандарины, Нальчик-Сладость Восточная Роскошь, Шармэль Зефир Яблочный, Сава Бастурма Говяжья Сыровяленая, Каприз Конфеты. 저녁 식사: Janarat Варенье из Айвы, Good Food Семечки Подсолнечника, Магнит Банан, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Суп Куриный с Картофелем. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|