2023년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.5 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 20일:
|
1788 kcal
|
지방: 73.55g | 단백질: 75.69g | 탄수화물: 210.49g.
아침 식사: FitnesShock Shocks Double Chocolate, Яйцо, Hanna's Farm Гавайская Смесь, Белорусское Масло Сливочное. 점심 식사: Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Куриные Котлеты на Пару, Перекресток Омлет Натуральный с Ветчиной, Растительное Масло, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис). 저녁 식사: Лента Хурма Шарон, Пятерочка Груша Конференция, Макси Хлеб Бабушкин, Короваево Молоко 3,2%, Яйцо, Белорусское Масло Сливочное . 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|