2023년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 37.3 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 19일:
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2037 kcal
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지방: 79.75g | 단백질: 65.00g | 탄수화물: 281.00g.
아침 식사: Land O'Lakes Salted Butter, Traditional Medicinals Organic Smooth Move Senna Herbal Tea, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Domino Sugar Granulated Sugar, Campbell's Chicken Noodle Soup (CAN), French's Classic Yellow Mustard, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Jimmy Dean Premium Pork Sausage . 점심 식사: Land O'Lakes Salted Butter, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes. 저녁 식사: Land O'Lakes Salted Butter, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Jell-O Sugar Free Cherry, Campbell's Chicken Noodle Soup (CAN). 간식/기타: Hershey's Kit Kat, Jell-O Strawberry Gelatin Dessert, Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding, Snack Pack Juicy Gels Orange . 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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 댓글
Nice loss. Another new number for you. Congrats.
2023년 11월 20일 작성이: meonadiet
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Congratulations, your weight is doing great!
2023년 11월 21일 작성이: Snowwhite100
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