2023년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.1 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 40.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 18일:
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1367 kcal
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지방: 59.42g | 단백질: 101.76g | 탄수화물: 103.81g.
아침 식사: Frijoles Refritos, Sanissimo Salmas (Paquete), Aguacate, Jamón de Pavo, Huevo. 점심 식사: Flor Azteca Nopales en Salmuera , Gelatina, Aguacate, Kirkland Signature Pollo Rostizado. 저녁 식사: Philadelphia Queso Crema Original, Marketside Salmón sin Piel, Sanissimo Salmas (Paquete), Aguacate. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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Elizabeth Mondragon님의 체중기록
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