2023년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
33.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 18일:
|
623 kcal
|
지방: 37.05g | 단백질: 31.47g | 탄수화물: 35.66g.
아침 식사: Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Тмином и Кориандром , ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Zero Маффин Двойной Шоколад , Американо, Alpro Фундук-Пекан, 4BAKERY Сироп без Сахара. 점심 식사: ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Alpro Hazelnut & Pecan, Американо, 4BAKERY Сироп без Сахара, ВкусВилл Сэндвич-Ролл Фалафель с Хумусом и Овощами. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|