2023년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.7 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 18일:
|
2404 kcal
|
지방: 54.05g | 단백질: 60.93g | 탄수화물: 413.23g.
아침 식사: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Janarat Варенье из Айвы, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи на Кефире. 점심 식사: Оладьи на Кефире, Знак Качества Толстолобик по-Керченски, Свекла Вареная, Картофель Отварной. 저녁 식사: Janarat Варенье из Айвы, Пятерочка Чиабатта , Мария Печенье, Дыня. 간식/기타: Седьмой континент Хурма, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Большой Папа Пломбир с Мягким Шоколадом, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Арбуз, Айва, Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный в Вафлях. 더보기
|
주 4.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|