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어제금시도 좀 실패
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62.5 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 18일:
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1600 kcal
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지방: 47.20g | 단백질: 88.37g | 탄수화물: 126.89g.
아침 식사: 생크림케이크. 점심 식사: 스팸볶음밥, 상추겉절이, 밥. 저녁 식사: 파절이, 채끝살, 화이트 식사용 와인. 간식/기타: 해태 에이스 (24g). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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