2023년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 17일:
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1089 kcal
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지방: 76.07g | 단백질: 79.24g | 탄수화물: 21.78g.
아침 식사: Сваренное Вкрутую Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Твой Дом Салат Капуста Квашеная, Кофе. 저녁 식사: Чай с Лимоном, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Vici Мидии Маринованные в Масле, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Твой Дом Салат Капуста Квашеная, Grow Food Куриная Котлета по-Домашнему. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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