2023년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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33.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 16일:
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741 kcal
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지방: 14.47g | 단백질: 53.39g | 탄수화물: 87.59g.
아침 식사: С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Американо, 4BAKERY Сироп без Сахара. 점심 식사: Bootybar Crunch Raspberry Cheesecake, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Green Ray Кукуруза, Bombbar Соус Сладкий Томат, ВкусВилл Брокколи, Bombbar Лимонад со Вкусом Яблока. 간식/기타: Smartbar Protein Bar Banana, Halls Леденцы со Вкусом Мёда и Лимона. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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