2023년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 16일:
|
1189 kcal
|
지방: 89.44g | 단백질: 68.91g | 탄수화물: 29.44g.
아침 식사: Черкизово Колбаса Варёная Молочная по-Черкизовски, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яичница. 저녁 식사: Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Лимон, Эдельвейс Минеральная Вода Газированная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Балтийский берег Горбуша Холодного Копчения, Смартори Котлета Куриная Жареная, Filippo Berio Organic Extra Virgin Olive Oil, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пекинская Капуста. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|