2023년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 15일:
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886 kcal
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지방: 31.69g | 단백질: 35.10g | 탄수화물: 116.17g.
아침 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 점심 식사: 오뚜기 진라면 매운맛 (65g). 저녁 식사: 제육볶음, 오뎅볶음, 김치, 고등어구이, 밥. 간식/기타: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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