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14.11-14.12.23
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59.2 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 14일:
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1492 kcal
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지방: 59.47g | 단백질: 103.88g | 탄수화물: 131.60g.
아침 식사: Tomaten, Fol Epi Provence, Spinat, Avocado, ESN Isoclear Applepunch, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Aldi Protein-Wraps, Radieschen. 점심 식사: Dill, Rucola , Orto Mio Grüne Pfefferonen, Like Meat Like Chicken Wings, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Olivanos Zaziki, Gurke (mit Schale). 저녁 식사: Gekochtes Ei, ESN Isoclear Applepunch. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•님의 체중기록
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