2023년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 14일:
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3083 kcal
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지방: 125.22g | 단백질: 82.86g | 탄수화물: 405.88g.
점심 식사: 오뚜기 진라면 컵, 황성주 황성주 국산콩 닥터 C 무가당 두유, 이마트트레이더스 갈릭찰파이, 풀무원 흐르지 않는 간장소스, 광어초밥, 샘표 양조간장. 저녁 식사: 풀무원 흐르지 않는 간장소스, 풀무원 고소하고 부드럽게 구운란, 미각제빵소 크림치즈데니쉬, 황성주 황성주 국산콩 닥터 C 무가당 두유. 간식/기타: 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 대파크림치즈팝콘, 해태 자유시간 아몬드, 해태 자유시간 (36g), 코카콜라 콜라 (500ml), 물. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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