2023년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 13일:
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2765 kcal
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지방: 116.87g | 단백질: 119.25g | 탄수화물: 310.48g.
점심 식사: 들기름, 동원 포차골뱅이 간장소스, 육회, 취나물무침, 잡곡밥. 저녁 식사: 동원 동원참치, 치즈김밥. 간식/기타: 귤, 해태 자유시간 (36g), 해태 자유시간 아몬드, 물. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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